＊施術後の過ごし方＊

当店では施術後2~3日の期間、
積極的な水分摂取をお願いしています。

マッサージで凝り固まった筋肉が
ほぐれることによって
血液やリンパの流れが改善され
身体がすっきりすると同時に、
体内の老廃物の排出が促進されます。

そもそも【凝り】とは？
身体の血行が滞り、
体内で不要となった物（老廃物）が
どんどんと蓄積されていくことが
原因と言われています。

マッサージ後は特に血液やリンパの流れが
良くなっているので、この状態で水分を
補給してあげると、栄養分や酸素が
身体中に行き渡りやすくなります。
それと同時に、凝りの原因とも言われる
老廃物の排出をスムーズにしてくれる効果も
期待できるので、マッサージ後は
コップ1杯程度で構いません必ず水分を摂って
頂くことをおすすめしております。

この際、お水はなるべく冷たい物ではなく、
常温か白湯がおすすめです。

老廃物をしっかりと身体の外に出すことによって
翌朝、疲れやむくみがとれてよりすっきり感も
得られやすくなるので、
ヘッドスパやマッサージの後は
必ずお水を摂取する
ようにしてくださいね♬

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